火爆腰花的热量和减肥功效

腰花的热量96千卡（每100克）；具有健肾补腰、止消渴、通膀胱等功效；可与木耳、核桃、豆芽搭配；与田螺、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、提高免疫力、降低胆固醇等功效；可与带鱼、薏米、胡萝卜搭配；与鹌鹑、河蟹、西红柿相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、增进食欲、解毒等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

泡姜的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温中止呕、发汗解表、解鱼蟹毒等功效；可与慈姑、牛腩、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有挡辐射、健胃、促消化等功效；可与基围虾、豆腐、鳕鱼搭配；与猪肝、羊肝、南瓜相克，同食可能会引起不适；