| 奶皇老婆饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 猪油 | 克 | 266千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 27千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 猪油 | 克 | 665千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 266千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 吉士粉 | 克 | 18千卡 | 357千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 719克 | 奶皇老婆饼热量/卡路里2933千卡 | |||

1/7. 1:鸡蛋打散加入糖和香草精搅拌均匀。
2:加入牛奶和炼乳搅拌均匀。
3:筛入面粉和吉士粉,搅拌均匀,尽量无颗粒。
4:加入融化黄油搅拌均匀,并且把糊糊过筛。
上锅蒸,大火,蒸5分钟后停下来搅拌均匀,再蒸5分钟后再停下来搅拌均匀,再蒸5分钟后停火,取出搅拌一下,并晾凉。

2/7. 水油皮和面成面团,油酥皮也和面成面团,奶黄馅晾凉的过程,也是两个面团醒面的过程,约10分钟左右,盖保鲜膜。

3/7. 把水油皮,油酥皮,奶黄馅,分别分成12个小剂子。

4/7. 1:水油皮压扁包裹油酥皮,包好。
2:接口朝下,稍微按扁。
3:擀成椭圆形的长片。
4:卷起来。
5:接口朝下,再稍微按扁。
6:再次擀成长片。
7:再次卷起来。
8:两端捏一起,并把小面团揉圆。
酥皮面团就做好了,可以一下子把12个都做出来。

5/7. 把弄好的酥皮面团擀成中间厚外边薄的片,包裹一个奶黄馅球,用包包子的方法,或者任意方法,包好。接口在下,用手将面团团圆一些,按扁至1.5公分高左右。再团圆一些。放入烤盘待用,其他11个饼也依次做好。

6/7. 此时预热烤箱,200度,下面给饼刷蛋液和切口,顺序是,先刷蛋黄液,再切口,最后撒芝麻。然后送进烤箱中层,180度,25分钟。

7/7. 出锅了
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
猪油的热量886千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有解毒、补虚、润燥等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、调味、疗疮去酒毒等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、美白、润肠等功效;可与香蕉、甘蔗、桃搭配;与金桔、菜花、香椿相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;