土豆紫薯芝士丸的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、益气、减肥等功效；可与牛腩、牛里脊、豆角搭配；与圣女果、石榴、香雀相克，同食可能会引起不适；

紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、增强免疫力、提高免疫力等功效；可与大米、米面、水芹菜搭配；与玉米、香蕉、西红柿相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、补钙、保护眼睛等功效；与杨桃、鲈鱼、羊肉相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、补脑益智、健脾养胃等功效；可与莲藕、香瓜、红豆搭配；与鸡胸肉、仔鸡、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养心、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；