| 感冒神汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 总量 | 235克 | 感冒神汤热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于搬东西206分钟消耗的热量...150 | |||||
感冒神汤的做法共1个步骤
食材主料/辅料
古方红糖（3小块）、生姜（一个）、红枣（8个）、枸杞（一把）
1/1. 第一步先将水煮开，然后放入红糖，去皮切片生姜，还有洗净的红枣和枸杞，煮到沸腾就OK啦
食材功效信息
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、解药毒、温中止呕等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、抗癌、抗炎等功效；可与薏米、薏仁、鹌鹑搭配；与银鱼、玄参、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、软化血管、延长寿命等功效；可与银耳、青蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 感冒神汤热量516 千卡
- 脂肪2.75 克
- 蛋白质18.92 克
- 碳水化合物149.67 克
- 钠271.3 毫克
- 钙140 毫克
- 铁8.3 毫克
- 钾1373 毫克