韩式泡菜汤的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补虚、润肌肤、利二便等功效；可与洋葱、冬瓜、茄子搭配；与菱角、鹌鹑、百合相克，同食可能会引起不适；

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有补中益气、降血脂、生津止渴等功效；可与大白菜、鲢鱼、白萝卜搭配；与苦瓜、小葱、菠菜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、抗癌、防癌等功效；可与大蒜、羊肉、羊排搭配；与黄豆、小龙虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、润肠通便、护肤等功效；可与福寿鱼、黄鱼、芹菜搭配；与黄瓜、桂鱼 、红薯相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促进消化、保护肝功能、改善肝功能等功效；可与猪肉、武昌鱼、龙须菜搭配；与草菇、芒果、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；