肉酱意面的热量和减肥功效

西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、利尿消肿、健胃等功效；可与鸡肝、芋头、明虾搭配；与醋、蛤蜊、黄豆相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、祛痰利尿、杀菌等功效；可与猪骨、羊肉、羊排搭配；与皮皮虾、蜂蜜、虾相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、抗癌等功效；可与山楂、茭白、三文鱼搭配；与鲇鱼、鱼肉、白酒相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有美容、降血压、养阴凉血等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

意面的热量356千卡（每100克）；具有防贫血、促进发育等功效；