| 芭蕾仙子生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 细砂糖 | 克 | 400千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 树莓 | 克 | 96千卡 | 54千卡 | 0.2克 | 0.5克 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 29千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 玉米油 | 克 | 537千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 安佳淡奶油 | 克 | 938千卡 | 350千卡 | 2.3克 | 36.4克 |
| 总量 | 845克 | 芭蕾仙子生日蛋糕热量/卡路里2453千卡 | |||
 热量2453千卡，相当于俯卧撑307分钟消耗的热量...480 | |||||
芭蕾仙子生日蛋糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（5只）、细砂糖（100克）、牛奶（70克）、低筋面粉（100克）、玉米油（60克）、芭蕾仙子（一枚）、澳芒（一个）、蓝枚（一盒）、树莓（一盒）、安佳淡奶油（250毫升）
1/1. 八寸戚风蛋糕(先做好)
2.切成三片，中间抹上打发好的淡奶油，放上切碎的澳芒
3.表面装饰蓝莓摆外圈、内圈摆树莓、中心位置摆芒果丁，最后在芒果丁上插上芭蕾仙子
4.蛋糕侧面最好留白，要烤出的自然色
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、防细菌感染、预防癌症等功效；可与圆生菜、西红柿、黄豆搭配；与牛奶、甲鱼 、茶叶相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、润肺生津、抗氧化等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、改善视力、预防骨质疏松等功效；可与香蕉、黑豆、草莓搭配；与菜花、菠萝、红枣相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、抗衰老、养颜等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 芭蕾仙子生日蛋糕热量2453 千卡
- 脂肪150.21 克
- 蛋白质31.27 克
- 碳水化合物201.82 克
- 钠181 毫克
- 钙338 毫克
- 铁3.78 毫克
- 钾249 毫克