| 当归黄芪鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土鸡 | 克 | 976千卡 | 124千卡 | 20.8克 | 4.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 黄芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 总量 | 1062克 | 当归黄芪鸡汤热量/卡路里1569千卡 | |||
 热量1569千卡，相当于电工523分钟消耗的热量...180 | |||||
当归黄芪鸡汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
土鸡（半只）、当归（少许）、枸杞（少许）、黄芪（少许）、红枣（少许）、生姜（少许）、料酒（少许）
1/3. 药材适量
2/3. 土鸡半只
3/3. 鸡肉过水洗净血水，备锅将水烧开放入鸡肉药材，两杯料酒，大火煮开，小火煮30分钟…
食材功效信息
土鸡的热量124千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、益五脏、补虚损等功效；可与首乌、茼蒿、豇豆搭配；与基围虾、明虾、芝麻相克，同食可能会引起不适；
当归具有保肝、抗辐射、补血和血等功效；可与益母草、熟地、桂圆搭配；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、降血糖、软化血管等功效；可与大花蟹、银耳、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有生肌、抗衰老、抗缺氧等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、滋养阴血、抗癌等功效；可与鹌鹑、大葱、白菜搭配；与葱、螃蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 当归黄芪鸡汤热量1569 千卡
- 脂肪8.35 克
- 蛋白质54.92 克
- 碳水化合物199.17 克
- 钠615.4 毫克
- 钙163 毫克
- 铁10.5 毫克
- 钾1649 毫克