比目鱼丸的热量和减肥功效

青虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、有利于病后恢复、缓解神经衰弱等功效；可与丝瓜、火龙果、燕麦片搭配；与木瓜、葡萄、洋葱相克，同食可能会引起不适；

比目鱼的热量112千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体质、补虚益气、祛风湿等功效；可与豆腐、胡萝卜搭配；与豆腐相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、防癌、杀菌消炎等功效；可与苹果、羊肉、五花肉搭配；与河虾、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、补中、消食等功效；与首乌、人参、地黄相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、抗菌、预防感冒等功效；可与牛里脊肉、前腿牛肉、牛臀肉搭配；与豆腐丝、何首乌、腐竹相克，同食可能会引起不适；