好吃到爆的炒疙瘩，再来两盘也不够的热量和减肥功效

1/16. 食材准备：紫甘蓝（或者卷心菜）、胡萝卜、黄瓜、洋葱、瘦肉、面粉125g、温水65g。
所有食材可以根据宝宝的口味和喜好随意更换

2/16. 65g温水慢慢倒入125g面粉中，一边倒一边用筷子搅拌成棉絮状，揉成面团，醒15-20分钟。

3/16. 醒面的空闲时间就可以处理食材了，甘蓝切成细丝备用，胡萝卜和黄瓜分别洗净切成小丁、洋葱切成末备用。

4/16. 瘦肉切成小丁，滴1-2滴酱油，洒一小勺淀粉（淀粉不要放多了，否则容易粘锅底）。

5/16. 用手抓匀腌制一会儿。

6/16. 面团擀成大约半厘米厚的面皮，如图。

7/16. 用刀切成竖条状。

8/16. 再用刀直接切成大小均匀的小块（1厘米左右，我是用辅食剪刀剪的，特别快，期间可以洒少许面粉防止粘连）。

9/16. 锅里烧热水，水开后倒入面片煮熟，然后捞出放入冷水中过一遍。

10/16. 锅热后放油，先放入洋葱末翻炒至香，洋葱变透明，再放入肉末一同翻炒。

11/16. 倒入胡萝卜丁和甘蓝丝翻炒2分钟。

12/16. 再放入黄瓜丁一同翻炒。

13/16. 最后放入面疙瘩一同翻炒。

14/16. 出锅前加少许盐调味。

15/16. 面片厚度可以根据自家宝宝的月龄来决定，如果宝宝大一些、咀嚼力非常好，可以把面片擀厚一些，做出的疙瘩会更好看。