首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
香菜14千卡24千卡1.8克0.09克
4千卡59千卡2克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
白糖204千卡392千卡0.1克0克
总量943可乐鸡翅热量/卡路里1314千卡
骑自行车 热量1314千卡,相当于骑自行车164分钟消耗的热量...480

可乐鸡翅的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(一斤)、可乐(一瓶)、盐(适量)、姜(一片)、香菜(一棵)、白糖(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/6. 所需要的食材,鸡翅反正面,各划二刀,泡出血水,完了装盘

可乐鸡翅的做法图解2

2/6. 锅里放油,放入姜丝,炒出香味,放进白糖,喜欢吃甜的就多加

可乐鸡翅的做法图解3

3/6. 把糖炒化,炒变红色,因为鸡翅的颜色好不好看,在于这糖色的深浅

可乐鸡翅的做法图解4

4/6. 放入鸡翅翻炒

可乐鸡翅的做法图解5

5/6. 炒到上色,到处可乐,加一点点盐

可乐鸡翅的做法图解6

6/6. 收汁,装盘,散上香菜,一道美味的可乐鸡翅,就做好了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高免疫力、补肾精、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与糯米、大蒜、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解反胃、缓解疲劳、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、杀菌、促消化等功效;与小豆、红豆馅、红豆相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、活血驱寒、帮助消化等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛腥膻、发汗透疹、缓解胃痛等功效;可与羊排、虾、羊肉搭配;与猪肉、排骨、五花肉相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐鸡翅热量1314 千卡
  • 脂肪12.49 克
  • 蛋白质22.6 克
  • 碳水化合物143.49 克
  • 10363.1 毫克
  • 132 毫克
  • 5.8 毫克
  • 828 毫克

相关知识

扫一扫手机查看