| 自制奶油雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 315千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1758千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 950克 | 自制奶油雪糕热量/卡路里2073千卡 | |||
 热量2073千卡，相当于登山摩托244分钟消耗的热量...510 | |||||
自制奶油雪糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰淇淋粉（没有的话，用二个蛋黄，糖70-100克）（250克）、牛奶（750克）、鲜奶油（200克）
1/6. 准备材料，
2/6. 我用的这个奶油
3/6. 冰淇淋粉倒入奶中。搅匀静置20分钟。（没有冰淇淋粉的做法在贴士中写）
4/6. 加入鲜奶油搅匀
5/6. 倒进模具。
6/6. 盖，加棍。
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、润肠、治便秘等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与菜花、果汁、雪莲果相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、促进代谢、增强体抗力等功效；
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营养信息
- 自制奶油雪糕热量2073 千卡
- 脂肪100.2 克
- 蛋白质7.51 克
- 碳水化合物4.3 克
- 钠305.2 毫克
- 钙275 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾335 毫克