果语美食绿豆冰皮月饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、健脾养胃、止虚汗等功效；可与香瓜、枣（鲜）、赤小豆搭配；与莲子、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

粘米粉的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有止烦、益精强志、止泻等功效；

小麦淀粉的热量351千卡（每100克）；具有补中和血、益气生津、润肠通便等功效；

绿豆的热量329千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、抑制荨麻疹、止渴等功效；可与黑米、大米、豇豆搭配；与圣女果、狗肉、鱼头相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、防治近视、治便秘等功效；可与黑豆、木瓜、蜂蜜搭配；与菠萝、杨梅、白砂糖相克，同食可能会引起不适；