| 巧克力咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 1千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 115克 | 巧克力咖啡热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡，相当于郑多燕8分钟消耗的热量...360 | |||||
巧克力咖啡的做法共6个步骤
食材主料/辅料
咖啡（2克）、牛奶（150毫升）、巧克力酱（5克）
1/6. 准备食材：纯咖啡、牛奶、巧克力酱；
2/6. 咖啡机加入适量的水，再把咖啡放入，煮好；
3/6. 煮好的咖啡倒入杯中；PS：喜欢冰的咖啡，放入冰箱
4/6. 用咖啡机把牛奶加热75度，并打奶泡；
5/6. 把奶泡倒入咖啡杯；
6/6. 在奶泡上淋上巧克力酱即可；PS：冰的巧克力酱。
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有开胃助食、消除疲劳、提神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、润肠、大便秘结等功效；可与蜂蜜、木瓜、甘蔗搭配；与猕猴桃、雪莲果、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力咖啡热量48 千卡
- 脂肪19.2 克
- 蛋白质19.41 克
- 碳水化合物20.3 克
- 钠40.2 毫克
- 钙381 毫克
- 铁42.03 毫克
- 钾109 毫克