绝色双娇的热量和减肥功效

1/2. 真的 又没有步骤图（之前做的，不好意思），玉米粒开水煮好放一边晾干冷却，土豆切丁放碗上锅，锅内肯定要放水（常识，不是土豆碗里面放水，问我什么锅，正常的锅就好了，你要是能平底锅算你厉害），大概蒸熟要多久，隔十分钟用筷子戳一下土豆丁，插穿松动就可以了，这时候可以用降龙十八掌的内力穿到手指勺子上将土豆丁压扁成泥（你力气不够？给老公啊，不然干嘛有对象？没老公的就只能像我自己做了...），喜欢甜的可以加入两匙牛奶（别再问几克了，我除了刚开始学戚风用了称重的，其它全靠感觉了），跟我一样重口味的，可以加入盐和鸡精在打圈搅拌，用大勺子挖成一个球型（什么？你不会？平时吃自助餐的冰淇淋怎么那么会挖，实在不行平时拿泥巴练习阿...别说我教的就行了），两个球，（你也可以一个球，三棵球，四棵球，你喜欢就好）分别撒五香辣椒粉和椒盐，玉米粒摆盘铺垫，正中放入土豆球（你可以放左边右边上边下边，总之你喜欢就好）