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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅776千卡194千卡17.4克11.8克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
小葱16千卡27千卡1.6克0.4克
可乐125千卡41千卡0克0克
老姜45千卡41千卡1.3克0.6克
总量884可乐鸡翅热量/卡路里982千卡
看电视 热量982千卡,相当于看电视655分钟消耗的热量...90

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(400克)、八角(少许)、小葱(少许)、老姜(少许)、可乐(小瓶)、金龙鱼油、酱油、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅洗净,在鸡翅上划几刀(更入味),水开后放入鸡翅将血水煮净后出锅。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 锅中放入油,油热后到入切好的配料入锅炒至有香味。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 将鸡翅到入锅中(鸡翅煮掉血水后,捞出,放入少量酱油腌制10分钟更人味哦),炒至鸡翅表面有少许金黄色。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 将可乐到入锅中,漠过鸡翅,大火烧开转小火。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 可乐烧到半干时,根据个人口味,放入少许酱油、盐,大火翻炒收汁后出锅(喜欢卖相更好看的,可在鸡翅装盘后撒上少许白芝麻)。

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、强身健体、美容等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与李子、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进消化、理气止痛、腹部冷痛等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有解热、驱虫解毒、增强食欲等功效;可与蘑菇搭配;与香干、豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

老姜的热量41千卡(每100克);具有解毒、增进血行、增进食欲等功效;可与牛肉、牛腩、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、缓解反胃、缓解疲劳等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量982 千卡
  • 脂肪18.4 克
  • 蛋白质24.1 克
  • 碳水化合物103.08 克
  • 116.5 毫克
  • 327 毫克
  • 31.92 毫克
  • 821 毫克

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