猪肉韭菜饺子的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、滋肝阴、补肾养血等功效；可与枇杷、韭菜、黑木耳搭配；与杏、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；

鱼肉的热量123千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与青苹果、祝光苹果、苹果搭配；与番茄辣酱、番茄、奶柿子相克，同食可能会引起不适；

木耳的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有抗癌、治便秘、大便秘结等功效；可与猪血、芦荟、春笋搭配；与海螺、马肉、田螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、促进消化、防癌等功效；可与鳕鱼、蜂蜜、卷心菜搭配；与辣椒、水萝卜、苹果相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有行气理血、补肾、益肝健胃等功效；可与虾、鸡蛋、豆腐搭配；与菠菜、牛肉、牛里脊相克，同食可能会引起不适；