| Nutella 冰棒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 总量 | 315克 | Nutella 冰棒热量/卡路里1586千卡 | |||
 热量1586千卡，相当于现代舞330分钟消耗的热量...288 | |||||
Nutella 冰棒的做法共3个步骤
食材主料/辅料
牛奶（1 cup （250毫升））、淡奶油（1/2 cup (125毫升)）、炼乳（1/2 cup （125毫升））、Nutella 榛果巧克力酱（3/4 cup （190毫升））
1/3. 备好材料
2/3. 把所有材料放在一起，用搅拌机搅拌均匀
3/3. 倒进模具，放入冰箱冷冻一夜，就OK啦！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、防治近视、美白等功效；可与桃、甘蔗、木瓜搭配；与西兰花、空心菜、橙相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、预防便秘、治疗便秘等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充钙质、补充能量等功效；
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营养信息
- Nutella 冰棒热量1586 千卡
- 脂肪109.4 克
- 蛋白质15.81 克
- 碳水化合物59.2 克
- 钠410.2 毫克
- 钙543 毫克
- 铁1.23 毫克
- 钾692 毫克