荞麦疙瘩汤的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、解热烦、健脑益智等功效；可与小米、桂圆、肥牛搭配；与茶叶、鹅、地瓜相克，同食可能会引起不适；

荞麦面的热量304千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有除湿下气、止咳、消食化滞等功效；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、抗癌、下气等功效；可与大米、鲈鱼、莴笋搭配；与醋、柚子、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、抗衰老、健脑安神等功效；可与豆腐、黑木耳、绿豆芽搭配；与杨梅、花生酱、芦柑相克，同食可能会引起不适；

油菜花的热量18千卡（每100克）；具有预防高血压、祛脂降压、降血压等功效；可与鸡肉、猪肝、虾仁搭配；与黄瓜、山药、南瓜相克，同食可能会引起不适；