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夹心饼

夹心饼的热量和减肥功效

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夹心饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量271夹心饼热量/卡路里992千卡
越野摩托 热量992千卡,相当于越野摩托248分钟消耗的热量...240

夹心饼的做法共10个步骤

食材主料/辅料

面粉(适量)、饼馅(适量)、植物油(适量)

1/10. 备好材料,饼馅根椐个人的喜好放。取适量的面粉加清水揉成面团醒一小时。

2/10. 醒好的面团再次揉匀压扁,用擀 面桨擀成面皮。

3/10. 用模具刻出饼坯。

4/10. 用模具刻出饼坯

5/10. 取一张饼坯码上馅。

6/10. 再取一张饼坯盖上面,做成夹心饼,如图。

夹心饼的做法图解7

7/10. 做好的夹心饼。

8/10. 做好的饼坯放进烧好油的锅里煎。

9/10. 两面煎熟即可。

夹心饼的做法图解10

10/10. 夹心饼即成。

食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、除热、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 夹心饼热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
  • 12 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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