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新手初级烘焙老式鸡蛋糕

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的热量和减肥功效

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新手初级烘焙老式鸡蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉407千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
奶粉169千卡484千卡20克22.7克
白砂糖244千卡400千卡0克0克
塔塔粉3千卡258千卡0克0克
植物油314千卡533千卡0克100克
总量340新手初级烘焙老式鸡蛋糕热量/卡路里1236千卡
爵士舞 热量1236千卡,相当于爵士舞258分钟消耗的热量...288

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法共24个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉(适量)、鸡蛋(6个)、白砂糖(适量)、植物油(适量)、塔塔粉(1克)、双效泡打粉(2克)、奶粉(3勺)
新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解1

1/24. 蛋清分蛋黄分离,注意一定要注意,我是脑残过的,很多教程里面有写不能有水或者蛋黄,我曾经以为掉进去一丢丢蛋黄没啥就打,打不起,底下全是水,记住哈不能有蛋黄和水

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解2

2/24. 蛋黄分离后可以打一整个鸡蛋进去,因为我这里没有用牛奶,用牛奶很坑爹的。我走了很多弯路,我的第一个蛋糕成功硬是做了一年,而且加牛奶做出来并不好吃,所以我不建议新手用牛奶做蛋糕(请不要在意我家的厨具,人丑家穷)

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解3

3/24. 加入白糖和塔塔粉,打发到这个程度。(很多人看我的菜谱可能会生气,因为我很少写用量,其实世界上没有绝对的东西,你觉得差不多就行了)

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解4

4/24. 第二次加入白糖打到这个程度,可以独立站立就

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解5

5/24. 关于蛋黄我一定要说下,一定要把蛋黄也打发,不打发你的蛋糕失败率是99%,因为很多高手都不会讲,所以我走了很多弯路。蛋黄加入白糖`双效泡打粉、家里有孩子喝奶粉的丢进去两三勺

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解6

6/24. 关于面粉很多人问我比例。我的比例就是随意,你觉得差不多能打成不稠不稀的糊状就可以了。

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解7

7/24. 接下来放油,我所说的植物油就是自家炒菜用的油,我哥脑残买了一瓶菜籽油,味太大了,所以要先高温炸开,冷了再放

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解8

8/24. 面糊大概弄好就这个形态了,如果稀了再放点面,用炒菜的姿势搅拌均匀就好,如果稠了就再打个鸡蛋用白糖打发倒进去就可以

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解9

9/24. 取三分之一蛋白倒在面糊碗用炒菜方式搅拌均匀

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解10

10/24. 看,就是这样子就好

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解11

11/24. 接下来把面糊倒入蛋清盆继续以炒菜姿势搅拌均匀

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解12

12/24. 弄好大概就这样子

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解13

13/24. 倒入蛋糕模具中

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解14

14/24. 如果倒进去不平整把盆子抬起桌子上震几下就

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解15

15/24. 烤箱开到最大预热一下丢进去上下温度调到170左右

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解16

16/24. 千万不要扔了烤箱就不管等着吃,量不一样时间和温度都不一样,所以十分钟观察一次有没有熟,有没有糊

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解17

17/24. 掌握不住就用筷子戳下看看

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解18

18/24. 我的拿出来没有熟,咋办呢?

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解19

19/24. 倒扣起,凉点拿出来

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解20

20/24. 看没熟,皮都干掉了

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解21

21/24. 扔进去再烤十分钟

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解22

22/24. 这下就完美了

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解23

23/24. 手机像素垃圾点,好吃得很呐

新手初级烘焙老式鸡蛋糕的做法图解24

24/24. 谢谢你这么美还来看我的菜谱

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、预防癌症等功效;可与生菜、圆生菜、丝瓜搭配;与豆奶、牛奶、茶叶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、抗氧化、解盐卤毒等功效;

植物油的热量533千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肠、养颜护肤等功效;

塔塔粉的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有帮助蛋白起发等功效;

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营养信息

  • 新手初级烘焙老式鸡蛋糕热量1236 千卡
  • 脂肪133.61 克
  • 蛋白质41.96 克
  • 碳水化合物292.12 克
  • 763.4 毫克
  • 1881 毫克
  • 7.47 毫克
  • 18553 毫克

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