纯水果蛋糕的热量和减肥功效

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、泻火除烦、吐血等功效；可与胡萝卜、猪肉、鳝鱼搭配；与羊排、海虾、羊骨相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、降血压、填精髓等功效；可与冰糖、芝麻、川贝母搭配；与酸奶、芋头、土豆相克，同食可能会引起不适；

火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、抗神经炎、帮助消化等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与黄瓜、山楂、鲜贝相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗衰老、降血脂等功效；可与山楂、西葫芦、三文鱼搭配；与河蟹、南瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、降血糖、抗衰老等功效；可与橙子、山药、薏苡仁搭配；与白开水、骆驼肉、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；