| 芝士大虾 方太蒸爱行动热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 233千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 芝士 | 克 | 262千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 330克 | 芝士大虾 方太蒸爱行动热量/卡路里495千卡 | |||
 热量495千卡，相当于郑多燕82分钟消耗的热量...360 | |||||
芝士大虾 方太蒸爱行动的做法共4个步骤
食材主料/辅料
虾（250克）、芝士（80克）
1/4. 把虾洗净，去虾线，开背后用刀在案板上拍几下，摆放在锡纸上。
2/4. 把芝士均匀摆放到虾背上，喜欢吃芝士的，可以多放点啊
3/4. 方太烤箱预热200度后，放入烤20分钟，美味的芝士大虾就出炉了！
4/4. 有没有很诱惑你呢！
食材功效信息
芝士的热量328千卡（每100克）；具有预防心血管疾病、保护眼睛、促进胃肠蠕动等功效；与菠菜、羊骨、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝士大虾 方太蒸爱行动热量495 千卡
- 脂肪24.3 克
- 蛋白质44.3 克
- 碳水化合物6.3 克
- 钠749.8 毫克
- 钙861 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾290 毫克