香菇烧麦的热量和减肥功效

糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有壮气提神、美容益寿、止汗等功效；可与枣（鲜）、枣、百合搭配；与鸡翅、鸡胸脯肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、解热毒、补虚等功效；可与大白菜、鸡蛋、香芋搭配；与基围虾、龟、牛里脊相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、降血脂、降血压等功效；可与木耳菜、莴笋、胡萝卜搭配；与海虾、西红柿、北极虾相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、发汗解表、杀菌等功效；可与海蟹、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；