| 肉松小象面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 32千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 玉米油 | 克 | 107千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 耐高糖酵母 | 克 | 2千卡 | 63千卡 | 5.6克 | 0.1克 |
| 总量 | 379.5克 | 肉松小象面包热量/卡路里1041千卡 | |||

1/21. 将主材料依次放入面包机的桶内,启动面包机标准面包程序进行揉面。

2/21. 28分钟后揉面结束。

3/21. 取一小块面团,检查拉膜状态。然后将面团整理好后放回面包机内进行基础发酵30分钟(根据气温调整发酵时间)。

4/21. 发酵好的面团。

5/21. 取出来整形,充分地排气后将面团均分成7等份,盖上保鲜膜松弛15-20分钟。

6/21. 取一个松弛好的面团,擀成椭圆形,在右上角放入肉松(不要太多哦),周围留出空隙。

7/21. 然后对折封口(封口处用手指沾点水抹上)。

8/21. 用刀切出左边的一小块,作为小象的鼻子部分,然后取出切下的那块小面团待用。在后面再切一刀,划开拉出切开的面团,作小象的尾巴。

9/21. 取2块切下来的小象的鼻子部分的面团。

10/21. 搓圆。

11/21. 稍微压扁后对半切开(不用太大)。

12/21. 如图放在小象面包胚上,作小象的的耳朵。

13/21. 用刀背在小象的鼻子上划横线作为小象鼻子的皱褶。

14/21. 放入烤盘中,入烤箱进行二次发酵,时间为30分钟左右。

15/21. 发酵结束,轻轻的划一下小象鼻子上的刀迹 (发酵后小象的鼻子皱褶因为发酵会变得比较不明显 )。

16/21. 表面刷上蛋黄液。

17/21. 烤箱预热200度,中下层烤15分钟左右至颜色金黄。

18/21. 出炉冷却后用巧克力酱画上小象的眼睛。

19/21. 成品图。

20/21. 成品图。

21/21. 成品图。
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、美容养颜等功效;可与木瓜、香蕉、蜂蜜搭配;与钙粉、空心菜、橙相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有祛除腥膻之味、帮助消化、促消化等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、止咳、解盐卤毒等功效;可与南瓜子、杨桃、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、延缓衰老等功效;可与北极虾、丝瓜、桂圆搭配;与茶叶、鹅肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效;