番茄土豆排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、生津液、滋阴等功效；可与白菜、冬瓜、海带搭配；与鲫鱼、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、增强免疫力、降血脂等功效；可与福寿鱼、菜花、鸡蛋搭配；与桂鱼 、青鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、增强食欲、降低胆固醇等功效；可与新鲜芦荟、牛肉干、五花牛肉搭配；与日本豆腐、冬枣、板豆腐相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、益气、健脾利湿等功效；可与豆角、黄瓜、牛腩搭配；与螃蟹、香雀、柿子相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、活血驱寒、镇吐等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；