| 阳春面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 200克 | 阳春面热量/卡路里732千卡 | |||
 热量732千卡，相当于背包旅行105分钟消耗的热量...420 | |||||
阳春面的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、清水（70毫升）、香葱（2根）、酱油（1大汤匙）、猪油（1大汤匙）、盐（少许）
1/8. 按照200克面粉70毫升水的比例压出细面条，这些面条是2—3个人的量（没有面条机的买细切面或挂面条都可以）
2/8. 煮熟面条
3/8. 捞到凉水里过凉（也可以不过凉，随意）
4/8. 取一大碗，加入猪油（我这个食材是一人的量，正好一大碗）
5/8. 加入盐
6/8. 倒入少许煮面条的开水把猪油化开
7/8. 加入酱油，倒入煮面条的开水，挑入面条，撒上切碎的香葱，切上两片肉肠，这碗面就做好了
8/8. 成品图欣赏
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、补虚损、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 阳春面热量732 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克