| 葡萄汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫葡萄 | 克 | 86千卡 | 43千卡 | 0.7克 | 0.3克 |
| 冰糖 | 克 | 99千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 225克 | 葡萄汤热量/卡路里185千卡 | |||
 热量185千卡，相当于做题103分钟消耗的热量...108 | |||||
葡萄汤的做法共5个步骤
食材主料/辅料
紫葡萄（200克）、冰糖（25克）、清水（600毫升）
1/5. 一：准备好清水放入不锈钢锅中，把去皮的葡萄和冰糖放入锅中；
2/5. 二：大火煮开后换小火继续煮；
3/5. 三：煮到葡萄裂开，（尝下酸甜度，喜欢甜的可以再加些冰糖）
4/5. 四：酸酸甜甜的一碗葡萄汤，专治宝宝们各种挑食；
5/5. 五：既可以喝汤，还可以吃肉！果肉也是酸甜可口，葡萄汤既能做菜品的汤种还可以做配搭甜品的汤种！开胃解腻就是它了！
食材功效信息
紫葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、祛脂降压、润肺等功效；可与莼菜、银耳、银杏搭配；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 葡萄汤热量185 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4.5 毫克
- 钙33 毫克
- 铁1.9 毫克
- 钾152 毫克