爆炒海瓜子-红一私厨的热量和减肥功效

海瓜子具有平咳喘、预防心脑血管疾病、降血脂等功效；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有镇吐、驱寒、活血驱寒等功效；可与牛腩、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、健脾胃、预防心脑血管疾病等功效；可与马齿苋、五花肉、龙须菜搭配；与大葱、鸡肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、预防高血压、增强食欲等功效；可与双孢蘑菇、肩部牛肉、芦荟搭配；与香豆腐干、素肚、卤豆腐干相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、调味、除脂美容等功效；与赤豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；