| 柔软椰蓉面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1372千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 53千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 淡奶油 | 克 | 786千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 细砂糖 | 克 | 220千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 57千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 49千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 872克 | 柔软椰蓉面包热量/卡路里3327千卡 | |||

1/18. 挖个洞把酵母埋进去,我是手工揉面的,挺喜欢手揉的,虽然比较累,但慢慢地从面团粘手到出膜,真的很喜欢这个过程,我家里有面团机我也没用,哈哈

2/18. 糖和盐撒在一角,用旁边的粉盖一下 避免和酵母直接接触,因为盐和酵母直接接触会杀死酵母发酵能力

3/18. 把配方中的所有液体倒进盆里,黄油除外,黄油下一步再放,好了

4/18. 附上手工揉,就像在家里搓衣服那样对待就可以了

5/18. 再来拉,揉搓拉,这样反复操作,手套膜很快就出来,就像拉面师傅那样,拉拉拉

6/18. 揉拉大概十几分钟吧,手套膜出来了,把面团带在手上慢慢拉开不会容易破的,而且膜要很薄,很有韧性的哦,这样面团就是揉好了,面团要出膜面包才柔软的

7/18. 然后整理好面团,放进盆子里,盖上保鲜膜发酵

8/18. 烤箱有发酵功能,用碟子装些开水放在下面,把面团放进烤箱发酵一小时以上

9/18. 有些亲们不知道自己烤箱有发酵功能,不会用的看看图,帽子图案那个就是发酵功能

10/18. 面团发酵期间,可以做椰蓉馅料,把椰蓉部份材料全部放进去碟子里搅拌均匀,喜欢甜点的可以多加糖粉,做好,放一旁备用?

11/18. 面团已经发酵好了,发酵好的面团用手沾些粉戳个洞,不回弹不回缩证明已经发酵到位了

12/18. 然后把面团拿出来排气,死劲地拍拍拍

13/18. 把面团分割成5等份,按照自己喜欢大小去分就可以了,分好的面团放一旁用保鲜膜盖住防止表皮干,让它静置松弛15分钟,这个过程很重要,必须要做的哦

14/18. 面团松弛好了,拿出来整形,1把面团擀开放椰蓉,2把面团卷起来,3再把卷起来的面团擀开,用小刀划3下,前后不要划断哦,4把面团卷起来整形就可以了

15/18. 整形好的面团摆在烤盘里,二次发酵两倍大,发酵出来的面团好大好大哦

16/18. 送进烤箱上下火170℃~15—20分钟,各自烤箱温度不一样,亲们看面包上色情况,最后盖上锡纸防止上色过深焦了~软妹子出炉啦,真的很柔软呢

17/18. 再来一张大图?

18/18. 有没有很想吃的样子,其实每个有兴趣的人都可以做,你们也一定能够学会的,大家有什么问题都可以问我的
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、预防骨质疏松、美容等功效;可与香蕉、黑豆、草莓搭配;与菜花、香椿、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有大便秘结、保护眼睛、增强体抗力等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、清污解毒、促消化等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有促进伤口愈合、和中益肺、舒缓肝气等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、解热烦、防细菌感染等功效;可与干辣椒、百合、生菜搭配;与味精、菠萝、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;