| 经典摩卡咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡豆 | 克 | 40千卡 | 202千卡 | 17.1克 | 8.8克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | 8.3克 | 9.2克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 总量 | 392克 | 经典摩卡咖啡热量/卡路里1843千卡 | |||
 热量1843千卡，相当于漂流369分钟消耗的热量...300 | |||||
经典摩卡咖啡的做法共4个步骤
食材主料/辅料
咖啡豆（20克）、巧克力酱（1勺）、焦糖酱（少许）、可可粉（少量）、炼乳（1勺）、鲜奶油（少许）、牛奶（少量）
1/4. 第一步，磨咖啡豆
2/4. 第二步，煮咖啡，准备各种配料
3/4. 第三步，容器里加入煮好的咖啡，适量鲜奶、奶精、巧克力酱（摩卡是需要加入巧克力酱的），充分搅拌均匀。透露一个泰国出差偷学的技能，加入一点点盐，一点点，口感更加顺滑，搅拌均匀。
4/4. 第四步，咖啡上铺上淡奶油，撒上焦糖，可可粉。配上水果点心，摩卡完工！
食材功效信息
咖啡豆的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有减肥、预防便秘、美容皮肤等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、预防高血压、治疗高血压等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有维护视力、补充能量、补充钙质等功效；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有治便秘、治疗便秘、增强活力等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 经典摩卡咖啡热量1843 千卡
- 脂肪160.6 克
- 蛋白质59.31 克
- 碳水化合物235.1 克
- 钠436.2 毫克
- 钙737 毫克
- 铁44.23 毫克
- 钾1052 毫克