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葱香曲奇饼干/条

葱香曲奇饼干/条的热量和减肥功效

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葱香曲奇饼干/条热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉602千卡354千卡9.4克1.4克
淀粉73千卡364千卡0.2克0.7克
玉米油1074千卡895千卡0克99.2克
1千卡59千卡2克0克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
白糖274千卡392千卡0.1克0克
总量451葱香曲奇饼干/条热量/卡路里2123千卡
烤面包 热量2123千卡,相当于烤面包531分钟消耗的热量...240

葱香曲奇饼干/条的做法共3个步骤

食材主料/辅料

低粉(170克)、淀粉(20克)、玉米油(120克)、白糖(70克)、鸡蛋(1个)、盐(2克)、葱碎黑芝麻(适量)
葱香曲奇饼干/条的做法图解1

1/3. 油糖搅匀,放入蛋液搅成糊状,筛入面粉淀粉和盐,拌两下放葱末芝麻,用刮刀抄底活成团(不可搅拌)装入裱花袋

葱香曲奇饼干/条的做法图解2

2/3. 花型自定义,烤箱预热160度10分钟,接着烤十五分钟左右,(大小斟酌时间)

葱香曲奇饼干/条的做法图解3

3/3. 集合

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、润肠通便、补中和血等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有养颜、美容养颜、抗衰老等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、解盐卤毒、调味等功效;可与番茄、香瓜、杨桃搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、美容护肤、润肺利咽等功效;可与干贝、丝瓜、干辣椒搭配;与桔子、甲鱼 、田鸡相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 葱香曲奇饼干/条热量2123 千卡
  • 脂肪110.81 克
  • 蛋白质24.26 克
  • 碳水化合物283.12 克
  • 10176.8 毫克
  • 122 毫克
  • 5.85 毫克
  • 281 毫克

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