| 饺子皮葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 592克 | 饺子皮葱油饼热量/卡路里1827千卡 | |||
 热量1827千卡，相当于抹水泥609分钟消耗的热量...180 | |||||
饺子皮葱油饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
葱（适量）、饺子皮（适量）、花生油（适量）
1/4. 葱切好备用，饺子皮解冻
2/4. 杷葱碎夹在两个饺皮中间，开煎！
3/4. 先放入花生油，再杷饼放入，煎到两面焦黄，出锅！
4/4. 成品图
食材功效信息
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降血压、减肥等功效；可与猪血、牛肝菌、牛肉干搭配；与大枣、嫩豆腐、红枣相克，同食可能会引起不适；
饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有养胃、止渴、润肺补肾等功效；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺止咳、促生长、防癌等功效；
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营养信息
- 饺子皮葱油饼热量1827 千卡
- 脂肪101.4 克
- 蛋白质10.1 克
- 碳水化合物55.4 克
- 钠444.5 毫克
- 钙34 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾141 毫克