黄瓜虾仁饺子的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有通乳、帮助消化、促消化等功效；可与圆白菜、豌豆、紫菜搭配；与果汁、圣女果、山药相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有减肥强体、抗肿瘤、健脑安神等功效；可与鱿鱼、虾米、木耳菜搭配；与杏、芦柑、芥蓝相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、养血发胎、美容护肤等功效；可与荠菜、百合、玉米搭配；与茶叶、鹅肉、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有降血压、高脂血症、血管硬化等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、促消化、除脂美容等功效；与赤豆、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；