苹果花旗参鸡汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脾胃、温中益气、强筋壮骨等功效；可与栗子、油菜、茶树菇搭配；与糯米、大蒜、李子相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、防癌、抗癌等功效；可与香蕉、番茄、洋葱搭配；与鹅肉、萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；

花旗参的热量335千卡（每100克）；具有消除疲劳、静心凝神、增强记忆力等功效；可与猪骨搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有抗癌、益智健脑、抑制癌细胞等功效；可与山药、冬瓜、板栗搭配；与牛奶、葱、玄参相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、杀菌、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；