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丑萌蛋糕棒棒糖

丑萌蛋糕棒棒糖的热量和减肥功效

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丑萌蛋糕棒棒糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油355千卡888千卡1.4克98克
白糖24千卡392千卡0.1克0克
牛奶2千卡42千卡6.81克3.2克
泡打粉2千卡178千卡0克0.70克
鸡蛋43千卡143千卡12.56克9.51克
低粉177千卡354千卡9.4克1.4克
巧克力560千卡589千卡4.3克40.1克
总量227丑萌蛋糕棒棒糖热量/卡路里1163千卡
脱衣服 热量1163千卡,相当于脱衣服582分钟消耗的热量...120

丑萌蛋糕棒棒糖的做法共6个步骤

食材主料/辅料

黄油(40克)、白糖(6克)、鸡蛋(30克)、牛奶(5克)、低粉(50克)、泡打粉(1克)、巧克力(适量)
丑萌蛋糕棒棒糖的做法图解1

1/6. 黄油软化,加入白糖。加入蛋液,搅拌均匀。加入牛奶。

丑萌蛋糕棒棒糖的做法图解2

2/6. 筛入低粉,泡打粉,拌匀。

丑萌蛋糕棒棒糖的做法图解3

3/6. 翻拌成糊状

丑萌蛋糕棒棒糖的做法图解4

4/6. 装入裱花袋

丑萌蛋糕棒棒糖的做法图解5

5/6. 挤入模具,9分满。烤箱预热,190度,20分钟。

丑萌蛋糕棒棒糖的做法图解6

6/6. 融化巧克力,装饰插小棍儿就好~

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、滋阴、疗疮去酒毒等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、健脑益智、清热解毒等功效;可与圆生菜、荠菜、辣椒搭配;与兔肉、鹅、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防便秘、美容养颜、美白等功效;可与木瓜、甘蔗、桃搭配;与空心菜、番茄酱、杨梅相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 丑萌蛋糕棒棒糖热量1163 千卡
  • 脂肪152.91 克
  • 蛋白质34.57 克
  • 碳水化合物273.12 克
  • 332.7 毫克
  • 469 毫克
  • 4.48 毫克
  • 671 毫克

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