南瓜豆沙面包的热量和减肥功效

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、加饱腹感等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、治便秘、养颜等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与韭菜、果汁、橙相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、除脂美容、祛除腥膻之味等功效；与小豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有美容护肤、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与丝瓜、基围虾、羊排搭配；与鹅、味精、兔肉相克，同食可能会引起不适；

南瓜泥的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、治疗高血压、益气等功效；可与五花肉、糙米、红豆搭配；与海虾、芹菜、羊排相克，同食可能会引起不适；