南瓜饼的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血糖、护肝、防癌治癌等功效；可与牛腩、红豆、绿豆搭配；与荞麦、西红柿、小白菜相克，同食可能会引起不适；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、止咳、调味等功效；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑益智、补虚、护发明目等功效；可与香瓜、桂花、鸭肉搭配；与苹果、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

红豆馅的热量240千卡（每100克）；具有解酒、催乳、消暑等功效；可与粳米、鸭肉、兔肉搭配；与羊肝、盐、猪肉相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、补血气、预防心脏病等功效；可与山药、蜂蜜、虾仁搭配；与白萝卜、白开水、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；