| 面包机版蔓越梅土司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 311千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 绵白糖 | 克 | 198千卡 | 396千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 585克 | 面包机版蔓越梅土司热量/卡路里1813千卡 | |||
 热量1813千卡，相当于开车725分钟消耗的热量...150 | |||||
面包机版蔓越梅土司的做法共6个步骤
食材主料/辅料
高粉（300克）、黄油（35克）、鸡蛋（2个）、绵白糖（50克）、盐（3克）、奶粉（15克）、牛奶（150毫升）、酵母（4克）
1/6. 先放入液体 蛋和牛奶
2/6. 然后放入黄油（软化或镉水融化）、奶粉，盐、糖，这里没有顺序
3/6. 放入面粉
4/6. 最后加酵母～注意 酵母不要和盐放一个位置。他辆要隔开
5/6. 最后 按上开机键～坐等成果
6/6. 降降降～热乎乎面包出炉
食材功效信息
高粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与肥牛、百合、基围虾搭配；与糖精、红薯、牛奶相克，同食可能会引起不适；
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、疗疮、润肺生津等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、预防蛀牙、杀菌等功效；与红豆沙、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机版蔓越梅土司热量1813 千卡
- 脂肪135.07 克
- 蛋白质54.87 克
- 碳水化合物238.25 克
- 钠10824.5 毫克
- 钙2214 毫克
- 铁6.68 毫克
- 钾2208 毫克