| 巧克力吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 高筋面粉 | 克 | 1191千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 黄油 | 克 | 222千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 73千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 植物油 | 克 | 53千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 419克 | 巧克力吐司热量/卡路里1674千卡 | |||
 热量1674千卡，相当于越野摩托418分钟消耗的热量...240 | |||||
巧克力吐司的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋+凉开水（205克）、白糖（25克）、盐（4克）、奶粉（15克）、可可粉（10克）、酵母（4克）、高筋面粉（330克）、黄油（25克）、植物油（10克）
1/3. 如做原味吐司一样，鸡蛋磕入，放凉白开；而后放入糖，盐，奶粉，可可粉，面粉，酵母。
2/3. 启动面包机自动和面，一次结束可加入些黄油25g，再和面一次。
3/3. 面包机启动主食面包，分量750g，烧色中度，即可等待出炉！
食材功效信息
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、疗疮去酒毒、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、止血、提鲜等功效；与红豆馅、红豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、预防骨质疏松、治疗便秘等功效；可与甘蔗、草莓、黑豆搭配；与金桔、钙粉、金针菇相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力吐司热量1674 千卡
- 脂肪230.76 克
- 蛋白质56.4 克
- 碳水化合物289.63 克
- 钠10667.7 毫克
- 钙1971 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾2450 毫克