| 气色好到老—玫瑰去瘀茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玫瑰花 | 克 | 32千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 山楂 | 克 | 5千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 红糖 | 克 | 30千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 170克 | 气色好到老—玫瑰去瘀茶热量/卡路里455千卡 | |||
 热量455千卡，相当于弹吉他228分钟消耗的热量...120 | |||||
气色好到老—玫瑰去瘀茶的做法共2个步骤
食材主料/辅料
玫瑰花（10克）、红枣（10颗）、山楂（5克）、红糖（8克）
1/2. 材料一起放入杯中，冲入1500ml的滚水，略焖20分钟之后即成
2/2. 喜欢甜的宝宝们，可以加入8g红糖哦～多喝多漂亮！
食材功效信息
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、和血调经、活血等功效；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有除腥臭怪味、保护肝脏、抗炎等功效；可与面条、鹿茸、黑豆搭配；与玄参、银鱼、葱相克，同食可能会引起不适；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、抑制细菌、降血脂等功效；可与草莓、猪肉、荷叶搭配；与鱼头、海鲜、火龙果相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保健、补虚、益气补血等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与皮蛋、牛腩、牛奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 气色好到老—玫瑰去瘀茶热量455 千卡
- 脂肪3.1 克
- 蛋白质3.9 克
- 碳水化合物250.3 克
- 钠27.2 毫克
- 钙214 毫克
- 铁3.5 毫克
- 钾824 毫克