| 奶黄花环面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 牛奶 | 克 | 23千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 奶油 | 克 | 264千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 澄粉 | 克 | 31千卡 | 312千卡 | 11克 | 1.3克 |
| 牛奶 | 克 | 17千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 低粉 | 克 | 53千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 97千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 491克 | 奶黄花环面包热量/卡路里1728千卡 | |||

1/21. 面包材料除黄油外一起放进面包桶揉面十分钟。

2/21. 十分钟后加入黄油继续揉面半小时。

3/21. 检查一下能拉出有韧性的膜揉面结束,没有请继续。

4/21. 发酵面团到两倍半大。

5/21. 发酵面团的时候可以做奶黄馅,一颗蛋液加25克砂糖打匀。

6/21. 加入牛奶40克搅打均匀。

7/21. 筛入15克低粉、10克澄粉、10克奶粉的混合物。

8/21. 搅拌匀加入软化的15克黄油。

9/21. 开小火加热至凝固,边加热边搅拌。

10/21. 离火,再次挤压细腻放一边冷却备用。

11/21. 发酵好的面团移到案板排气后分成大小相等的8个剂子每个大约50克左右。滚圆盖保鲜膜静置十分钟。

12/21. 取一个擀成椭圆形。

13/21. 放上八分之一的奶黄馅,看图涂抹一半。

14/21. 对折

15/21. 卷起,形成花朵状。

16/21. 放在8寸圆形蛋糕模具里,收口顶住模具壁,不然发酵后会歪倒。

17/21. 发酵到1.5倍大,刷上一层蛋黄和牛奶调兑的液体。

18/21. 烤箱提前越热,上下火160度中下层烤25分钟左右,具体温度时间根据自己烤箱来。盯着点儿烤。

19/21. 出炉,上色还不错。

20/21. 奶香味十足

21/21. 超级柔软
高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美容、防治近视等功效;可与木瓜、香蕉、甘蔗搭配;与酒、菠萝、番茄酱相克,同食可能会引起不适;
奶油的热量879千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强体抗力、预防便秘、大便秘结等功效;与鲈鱼相克,同食可能会引起不适;
蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、清热解毒、滋阴润燥等功效;可与丝瓜、牡蛎 、小米面搭配;与红薯、茶叶、豆奶相克,同食可能会引起不适;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、消毒、预防蛀牙等功效;与红豆馅、豆馅、小豆相克,同食可能会引起不适;