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翻糖蛋糕Love of my life

翻糖蛋糕Love of my life的热量和减肥功效

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翻糖蛋糕Love of my life热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉301千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
牛奶17千卡42千卡6.81克3.2克
细砂糖240千卡400千卡0克0克
玉米油358千卡895千卡0克99.2克
柠檬汁4千卡23千卡0.7克0.2克
总量310翻糖蛋糕Love of my life热量/卡路里1019千卡
弹风琴 热量1019千卡,相当于弹风琴408分钟消耗的热量...150

翻糖蛋糕Love of my life的做法共33个步骤

食材主料/辅料

八寸戚风蛋糕胚(适量)、低粉(85克)、鸡蛋(5个)、细砂糖(60克)、玉米油(40克)、牛奶(40克)、柠檬汁(几滴)、奶油霜(适量)、翻糖/干佩斯(适量)、色素(几滴)
翻糖蛋糕Love of my life的做法图解1

1/33. 首先做一个戚风蛋糕胚(8寸):把所有材料称好备用。将5个鸡蛋打入盆里,蛋黄与蛋白分离,装蛋白的盆一定要无水无油,保证蛋白里不沾一点蛋黄,否则一会儿蛋白不好打发。

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解2

2/33. 20克细砂糖倒进蛋黄里,手动搅拌几分钟,至蛋黄膨胀颜色变浅。加入40克玉米油,继续搅打到完全融合。加入40克牛奶,搅拌均匀即可。筛入85克低筋面粉,用刮刀像炒菜那样翻拌均匀,(不能转圈搅拌,应该划十字来回左左右右拌均匀)

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解3

3/33. 拌好的蛋黄糊顺滑无干粉无颗粒,放在一旁静置备用

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解4

4/33. 蛋白里滴几滴柠檬汁(减少蛋腥味,打发蛋白更稳定。没有的话用白醋代替)用电动打蛋器打至粗泡,加入三分之一砂糖。继续搅打。并分两次加入剩下的砂糖。

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解5

5/33. 蛋白打发到干性发泡的状态(提起打蛋器后,蛋白拉出直立的尖角)就说明打发好了

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解6

6/33. 如果还不能确定,可以拿一根筷子插着,筷子直直不倒就确定成功了。打蛋盆倒扣过来蛋白不会掉下来

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解7

7/33. 打蛋白的同时预热烤箱,150℃,上下火。取1/3蛋白加入蛋黄糊里,还是用刮刀上下划十字,快速轻轻翻拌均匀,不可转圈搅拌。混合均匀,继续取一部分混合翻拌。分三次全部混合完。

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解8

8/33. 将混合好的蛋糕糊倒入八寸活底蛋糕模具里,将模具在台面上震几下,把里面大气泡震出来。烤好的蛋糕里面组织才够细腻。不会有较大空洞。

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解9

9/33. 放入预热好上下火150℃的烤箱,倒数第二层,烤45-50分钟。出炉后,桌上震两下(把里面空气震出来,蛋糕不会塌)迅速倒扣在烤网上,完全凉透,脱模即可。

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解10

10/33. 蛋糕胚就做好啦,戚风蛋糕还是我的软肋,烤了几次了还是有点开裂

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解11

11/33. 将奶油霜涂抹在蛋糕胚上,涂抹均匀,冷藏备用。(也可根据喜好蛋糕夹层放奶油水果等)

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解12

12/33. 开始制作小人偶:取一小块干佩斯加红色素,一点点的加,加到喜欢的颜色,搓成下端稍微圆鼓鼓一些的圆柱形做小人的身体,加肉色素搓成小脑袋和手臂、脚…

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解13

13/33. 四肢就做好后,用黑色干佩斯做好小人的头发…

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解14

14/33. 黑色小圆点做眼睛,用黄色捏出小皇冠,用尖细笔刷粘取色素画上嘴巴和腮红。这样小人就基本做好了

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解15

15/33. 做好的小奶瓶

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解16

16/33. 制作小羊,搓成两个大小不一的椭圆形,头稍微大一点,类似鹅蛋型,再搓好小羊的四肢以及耳朵

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解17

17/33. 用白色干佩斯搓成一个个小圆球粘在小羊的身体上

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解18

18/33. 用黑色及粉色揉成小圆点做出眼睛和腮红,用工具刻出嘴巴和腿上的脚趾。这样小羊就做好了

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解19

19/33. 用棕色干佩斯揉成矮墩墩的圆柱形,捏成树桩的形状,再捏几个小蘑菇装饰一下

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解20

20/33. 做好的几只小人偶

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解21

21/33. 小人儿改良了下,做了个小围兜更好看了,坐在小树桩上~duang,duang,duang !很可爱的有木有

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解22

22/33. 取一块翻糖 加蓝色素揉匀,擀成饼状 大概两毫米 ,将冷藏好的蛋糕胚取出,包上擀好的蓝色翻糖皮,不漏出蛋糕底就好 。用工具轻轻压平整。再用切割轮把多余切掉

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解23

23/33. 用绿色干佩斯搓圆揉成长条绳装 ,粘在最底圈,用剪刀无规则剪出小草

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解24

24/33. 再加上一些小装饰,根据需求做出各种小装饰,用模具压出小花、小树叶等等

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解25

25/33. 做两个小蘑菇摆上 按喜好安排好他们的位置。

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解26

26/33. 成品

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解27

27/33. 侧面图

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解28

28/33. 细节

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解29

29/33. 正上方俯瞰

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解30

30/33. 越看越喜欢哈哈

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解31

31/33. 背影也很销魂有木有哈哈

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解32

32/33. 心里美滋滋的^_^

翻糖蛋糕Love of my life的做法图解33

33/33. 萌萌哒*\(^o^)/*美的不要不要的哈~~~

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、养心、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、滋阴润燥、保护肝脏等功效;可与桂圆、辣椒、小米面搭配;与甲鱼 、田鸡、茶叶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、增强免疫力、舒缓肝气等功效;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容养颜、养颜、健体等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有预防骨质疏松、美白、美容养颜等功效;可与香蕉、蜂蜜、草莓搭配;与枣、果汁、杨梅相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 翻糖蛋糕Love of my life热量1019 千卡
  • 脂肪113.51 克
  • 蛋白质29.47 克
  • 碳水化合物189.12 克
  • 184 毫克
  • 350 毫克
  • 4.18 毫克
  • 373 毫克

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