| 面包机制作牛奶红茶面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小麦面粉 | 克 | 1032千卡 | 344千卡 | 11.2克 | 1.5克 |
| 白砂糖 | 克 | 160千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 调和油 | 克 | 180千卡 | 900千卡 | 0克 | 100克 |
| 盐 | 克 | 2千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 红茶包 | 克 | 16千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 482克 | 面包机制作牛奶红茶面包热量/卡路里1437千卡 | |||
 热量1437千卡，相当于广场舞479分钟消耗的热量...180 | |||||
面包机制作牛奶红茶面包的做法共1个步骤
食材主料/辅料
小麦面粉（300克）、白砂糖（40克）、调和油（20克）、红茶包（1袋）、盐（4克）、酵母（4克）、牛奶（210毫升）
1/1. 面包桶倒入牛奶→红茶包拆了放进面包桶→放调和油→放盐→放白糖→放面粉→放酵母。选择松软面包程序，执行，安心睡觉等程序完成。
食材功效信息
小麦面粉的热量344千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、益肾、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、调味、润肺生津等功效；
调和油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、治疗高血压、预防糖尿病等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有止血、治肝顺胃、杀菌等功效；与豆馅、红豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、改善视力、养颜等功效；可与草莓、甘蔗、香蕉搭配；与菠萝、乌鳢、橙子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 面包机制作牛奶红茶面包热量1437 千卡
- 脂肪105.8 克
- 蛋白质46.71 克
- 碳水化合物248.8 克
- 钠10083.2 毫克
- 钙718 毫克
- 铁31.23 毫克
- 钾2058 毫克