首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
可乐可乐饼

可乐可乐饼的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
可乐可乐饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
土豆228千卡76千卡2克0.2克
洋葱40千卡40千卡1.1克0.1克
生抽4千卡20千卡4.8克0.1克
老抽6千卡129千卡7.9克0.3克
肉末395千卡395千卡14.6克30.8克
白糖59千卡392千卡0.1克0克
全蛋液58千卡144千卡13.3克8.8克
面包糠285千卡317千卡8克5克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量941可乐可乐饼热量/卡路里2067千卡
滑板 热量2067千卡,相当于滑板413分钟消耗的热量...300

可乐可乐饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

土豆(300克)、洋葱(100克)、肉末(100克)、生抽(20克)、老抽(5克)、味霖(20克)、白糖(15克)、面粉(适量)、全蛋液(适量)、面包糠(适量)
可乐可乐饼的做法图解1

1/5. 第一步

可乐可乐饼的做法图解2

2/5. 第二步

可乐可乐饼的做法图解3

3/5. 第三步

可乐可乐饼的做法图解4

4/5. 第四步

可乐可乐饼的做法图解5

5/5. 出锅

食材功效信息

土豆的热量76千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、调中、和胃等功效;可与牛肉、牛腩、肥牛搭配;与柿子、香蕉、西红柿相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、降血压、杀菌消炎等功效;可与猪肉、苦瓜、排骨搭配;与河虾、蜂蜜、黄豆相克,同食可能会引起不适;

肉末的热量395千卡(每100克);具有解热毒、润肠胃、止消渴等功效;可与卷心菜、南瓜、枇杷搭配;与驴肉、羊肝、田螺相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

老抽的热量129千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降低胆固醇、增进食欲等功效;

你可能还喜欢

营养信息

  • 可乐可乐饼热量2067 千卡
  • 脂肪46.8 克
  • 蛋白质63.1 克
  • 碳水化合物276.64 克
  • 209.1 毫克
  • 104 毫克
  • 5.61 毫克
  • 935 毫克

相关知识

扫一扫手机查看