| 杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛋糕粉 | 克 | 486千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 白糖 | 克 | 510千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 791克 | 杯子蛋糕热量/卡路里1512千卡 | |||
 热量1512千卡，相当于迪斯科336分钟消耗的热量...270 | |||||
杯子蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
蛋糕粉（130克）、白糖（130克）、泡打粉（2茶匙）、黑加仑果酱（3汤匙）、鸡蛋（一个）、水（120毫升）、植物油（60毫升）、牛奶（60毫升）、牛奶（4茶匙）、盐（1/4 茶匙）、黄油（室温软化）（130克）、糖粉（糖霜）（230克）
1/9. 第一步准备所有的原料，并且打开烤箱预热，180度，预热十分钟。
2/9. 将主料的前四样干粉类混合。
3/9. 将主料中剩下的材料混合搅拌。
4/9. 将步骤2和3搅拌混合。
5/9. 将蛋糕液倒入模子，放入烤箱。180度需要烤制18-20分钟。
6/9. 将烤好的蛋糕取出，并且晾凉。因为裱花要用到黄油，预热会融化，所以蛋糕必须要晾凉。
7/9. 将室温软化好的黄油打发。
8/9. 接着加入糖粉（糖霜）和牛奶一起搅拌，知道搅打出合适的奶油即可。
9/9. 最后裱花，并且装饰。这样就完成了！
食材功效信息
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、润肺生津、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与干辣椒、羊排、紫菜搭配；与桔子、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 杯子蛋糕热量1512 千卡
- 脂肪128.61 克
- 蛋白质27.78 克
- 碳水化合物208.12 克
- 钠229.8 毫克
- 钙584 毫克
- 铁2.01 毫克
- 钾487 毫克