红枣糕的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、保护肝脏、提高免疫力等功效；可与粳米、枸杞子、兔肉搭配；与胡萝卜、牛奶、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容养颜、健体等功效；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有缓中止痛、补虚、温胃驱寒等功效；可与荷兰豆、姜、小米搭配；与文蛤、松花蛋、牛肉相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益精气、改善贫血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效；可与黄豆、洋葱、海虾搭配；与糖精、鹅、红薯相克，同食可能会引起不适；