| 曲奇饼干和葱花饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 酥油 | 克 | 3010千卡 | 860千卡 | 1.5克 | 94.4克 |
| 低筋面粉 | 克 | 2832千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1221克 | 曲奇饼干和葱花饼干热量/卡路里5942千卡 | |||
 热量5942千卡，相当于电工1981分钟消耗的热量...180 | |||||
曲奇饼干和葱花饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（3个）、酥油（350克）、低筋面粉（800克）、盐（2克）
1/3. 蔓越莓曲奇饼干
2/3. 曲奇饼干
3/3. 葱花和曲奇饼干
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、延缓衰老、健脑益智等功效；可与明虾、桂圆、肥牛搭配；与鹅、甲鱼 、牛奶相克，同食可能会引起不适；
酥油的热量860千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补五脏、益气血等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、除脂美容、止血等功效；与红豆馅、赤豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 曲奇饼干和葱花饼干热量5942 千卡
- 脂肪105.31 克
- 蛋白质25.46 克
- 碳水化合物94.52 克
- 钠10247 毫克
- 钙243 毫克
- 铁4.65 毫克
- 钾336 毫克