草莓酸奶慕斯蛋糕的热量和减肥功效

1/19. 材料先来个合影，一会就开始变身了！

2/19. 消化饼放在保鲜袋里用擀面杖擀碎，渣渣！

3/19. 黄油放微波炉里叮成液体。

4/19. 带上一次性手套，把消化饼渣倒入黄油液里用手抓匀，然后铺入模具底，用手按实。

5/19. 草莓选几个大小一样的从中切开，紧贴着模具围成一圈。放入冰箱冷藏备用。

6/19. 把吉利丁片放入凉水中浸泡。

7/19. 酸奶倒入容器中备用。我直接买的草莓酸奶，里面有草莓颗粒。

8/19. 50ml牛奶煮热至周围有小泡就关火，不用大开。把用凉水泡软的吉利丁片放入热牛奶，不停搅拌至完全融化。

9/19. 奶油加入30克白砂糖打发至七分，有纹路可流动。

10/19. 把放凉的牛奶溶液倒入酸奶中搅拌均匀，然后把酸奶混合溶液倒入奶油中搅拌均匀。

11/19. 倒入模具中，比较浓稠，晃匀后放入冰箱冷藏备用。

12/19. 这个粉色的一层做法跟前面那个牛奶溶液差不多，只是凝固剂由吉利丁片变成QQ软糖。将100ml牛奶加热小开后关火放入草莓味的QQ糖，颜色是QQ糖的。倒好后放入冰箱冷藏四小时以上。

13/19. 脱模就是用吹风机热风吹模具周围，没有吹风机就用热毛巾捂一下模具周围，就很容易脱模了。

14/19. 底部用抹刀贴底慢慢横向划一下，松动就行，然后慢慢用抹刀推向蛋糕底板上。如果这步做不好，建议还是用慕斯圈，直接在蛋糕底板上操作，最后只需要脱圈就行。

15/19. 之后就可以装饰了。

16/19. 然后围上慕斯围边。或者先围边再装饰。这是一个4寸的。

17/19. 这是顺手做的另一个4寸的。

18/19. 不愿意装饰的，直接吃也可以。