| 紫薯夹心迷你蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 274克 | 紫薯夹心迷你蛋糕热量/卡路里705千卡 | |||
 热量705千卡，相当于贴墙纸235分钟消耗的热量...180 | |||||
紫薯夹心迷你蛋糕的做法共18个步骤
食材主料/辅料
紫薯自发粉（150克）、鸡蛋（2个）、黄油（40克）、白糖（适量）、牛奶（适量）
1/18. 材料全家福
2/18. 紫薯自发粉和鸡蛋白糖适量牛奶倒入盆内拌匀
3/18. 烤盘铺锡纸
4/18. 倒入紫薯糊
5/18. 晃匀
6/18. 放入烤箱200度15分钟
7/18. 烤好取出
8/18. 从烤盘取下
9/18. 用模具切成心型挤上奶油霜
10/18. 两个
11/18. 合成一个
12/18. 成品
13/18. 奶油霜做法 黄油加糖打发
14/18. 边加牛奶边打发就好了
15/18. 裱花在切好的紫薯蛋糕上
16/18. 全家福
17/18. 方形细节图
18/18. 心形细节图
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、预防癌症、润肺利咽等功效；可与小米、黄豆、丝瓜搭配；与鹅肉、菠萝、牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、疗疮、和中益肺等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、润肠等功效；可与桃、木瓜、黑豆搭配；与菠菜、枣、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 紫薯夹心迷你蛋糕热量705 千卡
- 脂肪110.71 克
- 蛋白质20.87 克
- 碳水化合物104.02 克
- 钠220.9 毫克
- 钙358 毫克
- 铁2.78 毫克
- 钾417 毫克